来月经了，裤裆里粘糊糊的，真难受，怎么才能好受一些啊？

那你可能是第一次来吧，还不知道怎么弄，首先，你要垫上卫生巾，方便的话，内裤都要换掉的，如果来不及可以先弄上卫生纸，你要记住，一般每月来一次，一般都在28天——30天来一次，每月快来月经时，你可以垫是个护垫，以免来月经时弄脏了裤子。

放点柔软的棉花在里面

要多换卫生巾，专家推荐女性一天要更换6片以上的卫生巾的，尤其月经第一天量大时要用正常或者加大吸收量的。

后期量少了可以贴护垫，但也要勤换。只有勤换才能避免你说的那种黏糊糊的感觉。保持下身干爽。

一楼，太有才了！！！！！！！！

来例假了就勤换内裤啊，多洗。还有别穿太蹦紧的那种！

拿我老公号出来回答的，你们别误会哈

卫生巾或者卫生纸`尿布也行