香蕉到底能不能减肥，我喜欢吃香蕉，听说香蕉可以减肥，我想每天吃自己喜欢吃的水果减肥挺好的，但是我上

怎么说的都有 而且各有各的道理 其实你愿意吃就吃 但记住了不要吃太多 减肥总原则就是少吃多运动 多运动一般人都做不到 要不就不会胖了 所以 最重要的就是少吃 至于你吃什么 只要不是油炸 膨化 巧克力那种巨高热量的就行 香蕉没事 嘿嘿 祝你成功哦~

香蕉是低脂肪，不过热量高啊，如果你运动量大的话，可以吃香蕉。

但一般建议减肥还是不要香蕉的好，除非你一天只吃香蕉不吃其他的。

减肥水果西柚最好了，但必须是红肉的那种纯种西柚，不过国产的那种胡柚哦！

香蕉热量是很低，但是糖份含量还是挺大的，每天不要超过两个。

每顿饭前吃，减肥。睡觉前吃，会增肥