孕期可以减肥吗？

不可以减肥哦，
不过你可以减少摄取高糖份的东西，
到了夏天了，像西瓜这些你就不能多吃了，
而且吃得太多了，宝宝太大，到时你不太好顺产的。

哺乳期的饮食应该比孕前还要高500千卡，通过限制热量或者食物种类来减肥是不可取的。另外，哺乳期的运动必须注意时间较长、强度较低，不能出现肌肉酸痛感，否则会影响乳汁的味道和质量。

孕期不要刻意减肥
孕妈妈胖并不要紧呀
等生了宝宝以后，照顾宝宝你的体重就会迅速下降了
呵呵，到时候您准想增肥
最好不要在孕期减肥

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你要孩子要身材？