为什么我打不好篮球???

我身体素质不错,1.80米,150斤.对抗上不吃亏... 就是一拿球就不会处理了,所以我尽量不拿球,常在内线抢篮板,干点苦活累活... 我的跳投不准,因为长期在内线抢篮板, 我的运球也不好, 突破过人总被判断出来,或者被切掉... 我打了很久了,就是打不好那... 我想拿球,持球突破,不想老在内线靠身体素质打球... 但是我实战经验不多,经常自己练球,运球,投篮... 一实战就不行了... 我为什么一实战就打不好那,谁给我出出主意...

第一：你要知道你有身体优势。第二，不能急。当你手中拿球时，你不要急于去运球突破或强攻。你这时候需要观察你的防守人和你的队友的站位，还要注意内线的有没有空间。如果队友站位好的话，理所当然要传球了。如果你坚持要自己突破的话，第一点，你拿球后，不要急于运球，先用在自己的身体优势压一压对方，先让对方感觉到你 的压力，一般的话就是用好你的臀部和背部往后压，做好这一部后，你还要选择好你的持球进攻路线，这是很重要的。在你运球进攻过程中如果遇到障碍，不得已要重新双手持球了，那你就双手持球了，持球后不要急，因为这时候你还会有机会投篮的，因为你的身体优势啊，你要做多一点的晃动，对方一定会很急的，还是那句老话，对方怕你的身体优势啊，一般都能获得机会投篮的了。在前面你说过你的投篮不准，在这一点上，你只能从最基本的做起了，就是说你要从新开始练习投篮，包括最基本的身体姿势等等，只要你做好基本的你的投篮就一定会有长进的。。不满你说我的投篮时很准的，在整个学院里，没有人在空位的投篮有我准，这要长时间的练习的。。以上是我的打球经验，希望能帮得上你了

和你打球的一般都没你高吧，那样你运球突破是很危险的。练练跳步上篮的。我觉得你应该利用自己的身体素质打内线，我以前刚打球时有人防就不会突了，我才168唉。心里总紧张，放开打，大不了被断，打球总要交学费的～没什么丢脸的，练练打板或勾手，加油吧！

练习

如果你运球差的话应该是纯中锋。你不应该怕被帽啊，被断之类的。毕竟你不打正规比赛。建议你想抢板多练练弹跳。投篮不准的话练罚球，你看人家大姚，虽然常规时间不如人家，照样数据好，靠什么？罚球也占一部分啊。不过你也该练练投篮，中锋的勾手和内线投篮很重要。

自信最重要
相信你也练了不少了
实力绝*有
就是要有自信
被断没关系
努力去改变
要有斗志和不服输的精神

顺便找个你认为和你关系很好的人单挑（当然不能太弱），这样的话就算被辱了也没关系，不会很丢人，但要不断挑战

你应该打后卫，磨炼一下
想想别人总是向你伸手要球，因为你打内线总能抢到板，但要是他们没投进，你不觉得很愤怒？
应该像全能方向发展，像詹姆斯那样
你内线技术已经很好了