请问多吃什么可以长胖.要科学哦.

想长胖不是多吃而是多次吃没次少吃点,一天五顿很快你就胖了.注意营养均衡不是说光吃肉,水果蔬菜不能少啊可以试着每天吃点土豆.还要有充实的睡眠和好心情.很快你就会健壮起来

吃粮食 吃肉反而不长肉 你看猪 吃的都是粮食 呵呵 这是科学家发现的哦 不是我随便说的 很多人减肥都不吃饭 但是肉还是吃的

不要暴饮暴食,正常吃饭,然后可以下午配合甜点之类的,充足睡眠,慢慢来
我觉得要是男士的话可以吃饭配合运动,那样可以把你吃的饭转化成肌肉,这样慢慢累计

吃饭，吃肉