皮肤晒伤过 现在脸颊发黑 成暗红色

每周坚持做一次补水面膜，但是也不用太贵的产品，10元以下一张即可，一周不用再多（再多也强力吸收不了）；
皮肤每天需要呼吸氧气和水份另外还要养分，要找适合你肤质的护肤品，然后每天清洁一次面部之后，早晚都要有爽肤水，乳液，修护霜（或晚霜无需早霜，因为晚霜通常滋养成分较多），缺一不可；也可以当中加一个补水精华素更好。
乳液是滋养，提亮肤色的作用，增强新陈代谢；霜是做隔离和防护，加强滋养效果，并且防止抹上的水份滋养快速流失。所以这些都不能缺哦～～在这样的坚持下，你的新陈代谢就会正常并快速运转了。色斑和美白都会有明显效果。
身体部分也是这样，每次洗澡后抹上补水身体乳液，坚持一段时间后会有显著效果。
多摄入维生素，以上说的多吃水果，尤其是各种水果都要，也是很好的。
至于用什么样的产品呢，还是你先测试清楚你是那种肤质再做决定吧，干性或者是敏感性或者是局部混合性，这个要分清楚。建议先到专业的美容院测试一下，再做决定。

多吃水果多喝水
擦点新鲜芦荟
我以前军训过后晒伤了擦芦荟就好了

修复被破坏已久的表皮！

如果你还没有30多岁,擦点维A乳酸肓和积雪苷酸软肓,多吃点动物肝脏,可能会好些,我有过同样的经历,就是这么治的.