黄瓜减肥法真的有用吗？ 试了一天了。

哪儿学来的。。。
黄瓜美容倒是了。。。

现在黄瓜成十项全能了？

亲，黄瓜鸡蛋减肥法我用过，如果能坚持三天只吃黄瓜鸡蛋，别的什么都不吃话，是可以减肥的。但是真的很不好坚持，你可以混用减肥法，这样好坚持点。比如吃一天苹果，喝一天脱脂牛奶，再吃一天黄瓜鸡蛋……但是不太健康，而且会有反弹现象。要彻底减肥，就要合理饮食。参考下我的食谱吧：早，起床先喝蜂蜜醋水，洗刷后运动四十分钟，然后吃个鸡蛋，一杯豆浆，中午，饭前一个苹果，一两饭，两个青菜，有时不吃米饭，吃瘦肉，下午吃水果或只喝脱脂奶，晚上运动四十分钟。每天喝苦丁茶，这样是完全健康的…我一米七二，以前一百三，坚持健康饮食半年，现在108。呵呵。还要努力，这是我的个人经验，希望能帮到你！加油吧！

我同学试验过7天，瘦是瘦了7斤，不过身体受不了的，而且后面看到食物简直是眼睛发光，暴饮暴食严重，一下子就反弹回来了。还是别受这个苦了。
轻度节食，应该会稳定点，就是时间可能要久点，最主要还是改掉不良饮食习惯啦。呵呵~~~~~~~减得太快太容易反弹了。。。食欲，控制啊控制！

我试过，吃了一星期黄瓜减了8斤，后来也没反弹，减后就先一点点的吃些别的食物，不要暴饮暴食，刚开始我是一饿了就吃黄瓜，后来几天实在不想吃就沾着麻酱吃，其它东西都不吃，只要你愿意减就能减下去。减肥是考毅力。一定要坚持

头几天是蛮有用的，因为体内的东西都排出来了，黄瓜是清肠的嘛，但是秤上虽然掉了但是肉是一点没少，而且过不了几天就不会再掉体重了，不信你自己试试看。