怎样集中心神？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 01:24:11
我现在是初2生！上个学期学习猛进，现在不想让他退了-。-
还有2个月就考试了！但是我没有上个学期认真了，上个学期我有目标，不过这个学期抱着同样的心却没有反应。
有一些因素是我打篮球去了，还有换了爱说话的同桌！
谁能告诉我怎样集中精神读书呢？人家说现在是叛逆期，可能有点吧！但是还是很想把学习搞好！
接下来2个月几乎有1个月假期，我希望在家里也可以专心读书！怎么能让我读好呢！放弃篮球就算了，减少练习时间是可以的！
放弃游戏是可以的，还有请大家给我一点鼓励，我喜欢晚睡晚起，顺便问下怎么改掉！
还有1点。如果讨厌老师但有想读书怎么办。还有上数学课无法忍住睡意，其他课都可以啊！这该怎么办！

打篮球没关系，不要太沉迷就好，你看看有什么办法叫你同学上课别和你说话，我也很讨厌同桌老说废话 不过也不好去说它 破坏感情〉
最后你补充的 你觉得 被一个 讨厌的老师 使得自己的前途被耽误了值得吗？

呼吸调节 做冥想调节 可以打拳击