葡萄糖主要在哪些物质里？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 05:01:14
很多人说体育考试前吃点葡萄糖啊。但是哪些物质里面有葡萄糖呢？

还有体育考试前应该吃些什么？可以提高成绩的

糖果，水果都含大量糖类，多糖类物质在人体转化成血糖，供人体氧化供能。考试前吃点巧克力就行。

米饭里很多淀粉，一般一个淀粉分子经过消化可以产生几百个葡萄糖分子。所以葡萄糖对于消化吸收正常的人来说，根本就是不是什么稀缺营养物质。

Glu几乎所有的食物都含有

体育考试之前 你适量提高自己的血糖是有益的 商场的葡萄糖冲剂都有卖