人一天吃10个鸡蛋好吗？

我们吃鸡蛋是为了补充蛋白质，鸡蛋中含有丰富的人体所必需而自身又无法合成的蛋白质。一个成年人一天一般吃一个鸡蛋就足够，两个就绰绰有余了。吃多了没什么用，蛋白质全被分解转化为糖浪费掉了。

不好。
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。

鸡蛋吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。
首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。
其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。
另外，吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。

鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
鸡蛋中富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

对身体无坏处的，你意思是不吃饭就吃这个？一天两个都算浪费！还一天十个？因为身体只吸收一个鸡蛋的营养。吃多了鸡蛋就变成大便浪费掉了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

没有坏处。青菜萝卜各有所爱，吃什么都是吃。不要担心鸡蛋里的胆固醇，和其他食物的胆固醇不同，对身体是无害的。