经常坐在床上，会导致腰骶部疼痛么？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 02:01:56
前段时间迷恋网络游戏。。经常坐在床上打游戏。每次大概打5个多小时。。

最近洗心革面，放弃游戏了。改做运动，发现腰骶部疼痛。。以致没办法跑步。每次没跑一点点路就发现腰骶部很痛。。但是正常走路或者逛街的时候没疼。只有在做运动或者洗衣服，要弯腰的时候疼痛

当然，但是锻炼要注意力度。多活动腰部。不要长时间的运动 或者坐位。坐的时间长了还易得腰肌劳埙。你这没事的，练习一下就会过来的。

我做俩小时pp就开始疼了