我的脚怎么才能好起来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 18:50:36
半年前打球，右脚向外侧翻扭伤，脚踝（就是脚背上面关节的地方） 然后两个月前又扭到同一部位，当时肿了3天就消了，但是一直到现在都不能回复
活动脚时会有关节骨头在响，跳跃时不能太重落地，加速无力，发酸。
请问这样有必要去医院看么？最坏的估计是什么？自己又能怎么护理？
请问1楼 骨头取出来后影响打球么？？

你这个不是什么骨头损伤,只是你的关节反复扭伤引起局部的韧带松动,所在关节在活运的时候就会有响声,而且是每次都在做同一个动做的时候用,所以没什么太大问题,不用去医院
方法是:最近尽量少活过,休息,用毛巾热敷或用热水泡,做完热敷后再用活洛油在局部用力搓,使局部发热,再用止痛膏做反向固定.平时活运要带护踝,一般几天就会好的,不用担心.

其实这应该算是顽疾，
此类病症不可能好彻底，要注意运动量，

推荐去骨科看看，我上大学的时候打球，扭伤。认为自己很无敌，没去医院。结果过了半年多再次扭伤疼痛难忍必须去医院的时候医生说：你有一个骨头游离啦。。只能做手术拿出来啦～

不能和自己的身体开玩笑，快去看医生！