被人插入进自己的计划后,怎全乱了呢?

哇 你被人插入了啊 只能等别人操作了啊 你就享受就可以了

完美主义倾向哈，希望所有的事情都按自己预想好的方向发展，一旦打乱，就觉得不是自己以前的理想中的计划了，所以就觉得它不完美了，有了排斥和摈弃的心理倾向。所以你自己就会觉得很烦躁。可以控制的吧？首先要减弱你的完美主义啊。理解任何事情都是有意外的，不一定和你想的一样。