柠檬到底算不算感光食物?好象很难众口一词啊?另外,黄瓜算不算?橙算不算?

橙子绝对是感光食物，黄瓜和橙子就不是感光食物了。

如果白天用感光食物做面膜的话，当你出去接触阳光（紫外线）时，感光因子会和阳光发生化学反映，使黑色素细胞活力增加，在皮肤表面形成黑斑。

另外，很多女性爱喝柠檬汁养颜美白，没想到肌肤还没变白，嘴角却先变黑暗沉，这又是柠檬里的感光物质在作怪。

生活中，我们常见的感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。

个人经验：如果真的拿黄瓜做面膜的话，最好是在晚上临睡前做。最重要的是一定要坚持啊！因为人的皮肤对天然的食物吸收力不强。黄瓜面膜不仅可以补水，还可以祛斑，美白。

柠檬跟橙算..貌似黄瓜不算

是的，而且告诉你哦。
做面膜的最好时间是晚上8~11点或10~11点。
因为12点到3点是皮肤自我修护的时间，
不要错过了哦。
白天做面膜效果可是差强人意的哦，
因为皮肤不听话，不好吸收的。