当想一件事时怎样刻制不去想它

如果想这件事会让你烦恼痛苦的话。。。
就时刻警告自己。。到此为止。。。
再想只会更烦恼。。。
想想有意义的事。。。
只要自己从心里告诉自己不要去想就好了。。。
别人是没办法帮助控制你的思想的。。。
相信自己可以做到就一定可以做到！！！

没用啊 怎么都会想 挡也挡不住 还不如使劲去想 想出来个结果

除非失意

可以转移注意力，干点其他的事。就可以不想了。还有就是，注意别经常一个人呆着，这样很容易想不愿意想的事，多和朋友相初。