谁能告诉我，一些下火效果比较好的食物啊？最好是自己有用过的，且感觉挺不错的。

苦瓜！！
夏天基本是
苦瓜 绿豆 就天天绿豆水就好用

这个要看你的体质了，对于我来说，吃绿豆，西瓜这样的就比较下火了。要是火很大，吃两根苦瓜试试

去火的东西很多的
枸杞，金银花春季喝花茶最好
还有蜂蜜去火，美容养颜，还通便~
还有就是绿豆，西瓜，苦瓜，百合，莲心，芹菜
平时多喝白开水

夏天来了，可以煮点绿豆粥呀，还有煮苡米汤也很好呀。

黄瓜 西红柿 但是2样不能一起吃 最好的饮料就是白开水

吃牛黄解毒片吧，很有用的。。