晚上脑子特兴备常睡不着怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 06:19:42

我有一阶段也那样.后来我都使劲靠着不睡觉看电视看到一点.白天多活动后来一睡就睡着了.他们都说我是闲的.呵呵.你也试下吧.

醒着，白天睡。

数山羊啊。。

看书吧，看书会让人觉得疲劳，尤其在晚上，我经常这样做