豆浆加黑咖啡

黑咖啡是低热量饮料，可以让人细胞内脱水，因此会看上去变瘦。但是要想真正减去脂肪的话黑咖啡没什么效果。早上起床如果水肿的话可以喝一杯黑咖啡。对有些人来说黑咖啡可以提高新陈代谢，对减肥或许有一定的好处，但是指望它减肥的话肯定不会有理想的效果。

豆浆对皮肤好，减肥没什么用。

特点：口感滑爽、无苦涩感。 制作：倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。
豆浆中不含有任何胆固醇，同时新鲜豆浆中还含有亚油酸，能促进胆固醇的分解，因此豆浆是促进肠胃排毒、降低血液中固醇含量的健康饮品。用豆浆搭配咖啡，不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧，更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激，起到平缓疏通的作用。对于小肚子总是突出来的女生非常有效。

小心拉肚子。