吃什么可以明目

维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。

动物的肝脏 眼药水.

鱼肝油。
经常对着电脑，要常滴眼药水才好呀。

枸杞 鱼肝油 (这两样对眼睛最好）~~

滴眼药水来的比较快吧

吃猫肉，喝决明子水。