上课老困.记忆差

去外地上高一了;自己住:在外面租的房;晚上十点放自习后我一般要去网把玩到十二点.然后回家看小说到一点或两点.早上七点起;不吃饭;一天基本就中午一顿;吃的撑撑的.这样半年多了.可是我发现我怎么上课困呢?然后背单词也不行了:一小时才能背五十个

上课老困咋办 早晨老是爱困,上课效率差,怎么办 我上课老困，怎么才能让自己不困啊？ 我上课老困 睡眠质量也不高 好走 上课很困,老想睡觉怎么办… 上课老困，有什么办法集中注意啊！ 上课困了怎么办? 上课困了怎么办？ 上课太困怎么办？ 上课困怎么办啊