在打篮球时，何为沉肩？

沉肩多数是一对一是用的,降低重心,容易起跳.沉肩不是犯规,但容易犯规,注意在你沉肩时不要把肘关节伸的过宽,不然在你转身的时候很容易打到防守队员,易建连就老犯这个毛病

沉肩可降低重心，提高速度的同时又可以保护球不被干扰掉。
你看那些F1的赛车，底盘高度就几厘米而已。

将肩自然下垂!该收时收!该放时放!

个人的理解，沉肩就是把自己的肩部下压。沉肩的目的是为了降低重心，使跳得跟高。

沉肩是犯规动做