篮球比赛里怎样防守“强者”？篮球高手进。100分，紧急！

小MM你太逗了。不过你倒是挺要强，挺有斗志的啊。给你提点小建议吧，仅供参考啊。
首先，你在比赛里面要尽量干扰他的节奏。节奏你懂么？就是不让他按他的正常的攻击方式、地方和时机来攻击篮筐得分。可以把他逼到他不习惯的地方拿球，或是干脆不让他拿球，看你的修为了。

其次，你要尽量扰乱对方的情绪，也就是在NBA里面我们通常说的激怒对方，方式嘛...也是不痛不痒的小动作，也可以是垃圾话啦，不过这好像不适用学生，尤其是女生哈。

再次，如果你的体力好的话在你方进攻的时候你可以很积极的满场飞奔，耗费对方的体力，当然前提是你的体力好、强于对方，这样对方在进攻的时候体力会下降，影响其命中率。

防守时一门很大的学问，有巴蒂尔那样的机智技巧型的，也有阿泰斯特型的肌肉式防守，看你的个人特点了，加油吧。要帽他太难了，别太在意这个。
最后多说两句啊，作为一个小女生，有求胜心是对的，不过不一定要以己之短较他人之长吧，小MM努力吧。

帽掉？劝你别想了
告诉你
防守一定要懂得干扰她的心
说一些垃圾话
例如
来 突进来 我会帽掉你……
你要尽量在她控球、突破或持球的时候
尽量摸球
不用抢下来

另外在他准备突破的时候
要和她有两三步的距离
看你说他爆发力好
应该是善于突破
所以你最好每时每刻都不要走出三分线
如果他要投篮
你就手伸起来
并且跳起来
如果他投篮是假动作
那你要及时找到防守位置
在她不能运球只能投篮的时候
就贴在她身边
右手摸一下球
能盖最好盖掉
我第一次破天荒说这么多
把100分给我行不
求你了

呵呵～不行就两个人联防他,或者三个人啦
但是要是真的身体素质，技术都差很远，其实三四个人也打不过一个人的~
你一个女生，比人家年纪小，身高差一大截，（要知道一般同龄男生比女生身体素质就要好很多了，这是事实），要正面扇别人大帽除非你弹跳弹速惊人啊，
最好只有叫个跟他防守脚步差不多快，最好身高也