天天吃圣女果有坏处么？

圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。

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不过晚上睡觉前别吃太多，对胃不好
圣女果糖分会比西红柿多些,改成西红柿会更好,不过圣女果也没关系,最好在6点钟之前解决,饿了,就干脆睡觉好了,呵呵^^

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胃病的病人..还是建议少食用.....过酸的食物...因为..`.那样会.刺激到胃的.黏膜........还要记得.一定要在..饭后半个小时...在食用..

圣女果的营养成分基本上和西红柿是一样的，有些微量元素高于西红柿。 具体有什么好处我就不说了，百度自己度一下就有了。

天天吃倒是没什么坏处。不过要注意几点，第一，注意量。和其他所有东西一样，别吃的太多。现在的圣女果都是大棚子扣出来的，为了产量，施加的催熟剂和化肥都不在少数。正常量吃没什么影响，但是吃前一定要认真洗干净，最好用淘米水稍微泡一会，十分钟左右。如果用果蔬清洗剂洗，一定要多冲几遍，尽量减少化学物品的残留。
二，如果你胃不好，尽量少吃。因为和普通西红柿相比，小西红柿的成熟期更短，果肉也稍硬一些。如果吃得太多，或者嚼得不细，恐怕对你的消化有些问题。还有圣女果的果皮也很难消化，一定要注意细嚼慢咽。

无论是水果还是蔬菜，摄入的种类越多，你身体得到的营养就越全面。最好不要天天吃一种东西。希望你身体健康。

天天吃圣女果有坏处么？营养不均衡
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