我今年14岁,1米7,差一点你摸到篮板下沿,请问我能再增强弹跳力吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 13:11:41

当然可以拉,你的潜力不错,建议进行一些小负重的腿部训练,这样可以让你更好的增强弹跳,不过要注意,不要轻易的受伤,伤病对身体的生长很有影响。
平时也要注意营养,要多吃饭,你正是在长身体的时候,注意营养也能让自己长的更高,不过注意要减少对高脂肪,高糖的食品的摄入,多吃含蛋白质和钙的食品,少吃垃圾食品,祝你能跳得更高

可以 无限潜力
你必须 坚持
天天负重蹲起
小沙袋跑跳
提锺
一个多月就能提高15厘米
祝福你加油
但是记住 跳得高的不是最伟大的

哇哦~~~
好羡慕你们。。
我也94的 、、、
吃了我也够不到板。。(差6.7cm呢。。)
相信你可以的。。。
营养搭配。。
多做锻炼。。~~

可以的你的潜力可是无限的哦!
只要你勤加锻炼还是有希望触到篮筐的!

90后的孩子啊~~~ 呵呵, 可以的 你倒是可以测下骨龄去 看大概能涨到多少 我上初中的时候跟现在一样173 我一个同学那时候跟我一样 现在194 练篮球的 就是去的测骨龄 然后去的正规训练 体工大队 你要真喜欢才行 不要只是玩玩~~~不然没有毅力的

你是不是 很自恋啊 如果你觉你可以摸到 你还问什么啊