中午吃一大碗米线，晚上吃菠萝或西瓜之类的水果能减肥吗？

其实我也很喜欢吃米线哈，
我觉得你能够保持每个星期能转呼啦圈已经很不错了，
这样下来一个月应该能减掉10斤，因为你晚上只吃水果，
但是西瓜吃多了也不并就是好的，
你可以上网看看过多食用西瓜的负面消息。
每天你要是吃了东西能站半个小时，
或者是满走走的话，
更有助于帮助消化哈
祝你成功哈~~

一个月瘦十斤呐 早上正常吃 而且一定要吃哦，中午吃什么无所谓的 只要别太饱8成就行，晚上吃些水果也行 黄瓜 番茄也可以啊，但别吃太多哦，记住睡前5小时一定忍住别吃东西 忍不住就喝点水
还有上午下午多走动 别老坐着，晚上睡前不吃东西的5小时内最好也动动，比如爬爬楼梯啊 跳跳绳 转转呼啦圈 等等 要是能出点汗那就再好不过了 然后冲个澡 去睡觉 一觉睡到大天亮
还有最主要的一点饭后半小时千万别坐着啊

中午经常是吃一大碗米线或是麻辣烫（素的），辣椒也放的比较多。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。没有好的习惯是不行的...

中午吃多少对减肥的影响不大，晚上减量就好了