nba球员有健身吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 15:11:43
比如说仰卧起坐。哑铃。杠铃。健身房那些东西。
我现在打球。想练上身肌肉。。现在已经练出一些肌肉了。
看了网上的有些健身的人 上身虽说很壮。但觉得很不好看、

当然健了,不训练就在健身房啊。力量训练非常关键啊
建议去健身房,让教练指导你。想好看的话个人意见是练腹肌,六块隆起来,相当帅的
说到打球,身体还是很重要的。不然被人一撞,就。。。

必须的,如果不健身哪里来力量,没力量哪来的合同

NBA球员一般身价高点的有私人训练师指导进行力量训练(也就是哑铃之类健身房那些东西)和技巧训练(运球,投篮什么的),教练只是给球员将战术,练练对抗什么的

薪水比较少的就不能雇私人训练师了,一般跟着助理教练混.

俯卧撑吧,挺好的

建议楼主去健身房吧!还有!如果楼主觉得肌肉不好看.你就顺便锻炼腿部肌肉吧.匀称一点很帅的.望楼主球技进步和身体强壮.