我男.22岁,身高165cm,摸高285cm,请问还有机会扣篮吗.有什么办法可以提高弹跳力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 02:20:51

说实话,扣篮的机会真的希望不大,提高弹跳能力主要是要锻炼腿部的肌肉力量,但也是希望不大的,黄种人的肌肉纤维和黑种人是有很大差距的,打篮球不一定要扣篮的,你的身高决定了你要在其他方面去努力,做一个优秀的控卫是个不错的选择,速度和技巧更重要。

跳得够高了.....估计再没多少提升,285CM摸到篮圈,不过还是扣不到篮的.
充其量把球放入球圈.一来跳得还不够高,二来篮球单手拿不住.

没什么希望了,你已经22岁了,你的弹跳也已经很不错了。打篮球又不是光扣篮,技术行就ok了。。。。

标准篮筐基本没希望了。
试试低点的