中学生的体质

一般来说每所学校都会保持每日一节体锻课或体育课，那就应该好好利用来进行自己喜爱的体育锻炼，其实运动也可以是自己在学业外得以放松;准备高考的生活必然很忙碌，更应该提高自己的学习效率，少开夜车，尽量给自己营造一个轻松的学习氛围，不要感到压抑与烦躁；什么时间做什么事，合理安排好自己的学习与生活，做任何事都会变得很顺利。

学校应该每天都组织跑步.我们学校就是这样.

跑步，早上起来后，去操场跑几圈