觉得自己的生活总是生活在自己制造的恐慌中.怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 19:29:37
心情总是莫名其妙的变化.连自己都搞不懂.
象最近因为要体能达标.但我的体育不太好.就一直在担心这个事.心里总有什么的感觉.很忐忑的生活.其实我也知道没什么拉.
还有别的一些什么琐碎的小事.跟朋友拉.跟别人拉.一点小事我就一直一直想.然后想不出结果就担心.畏首畏尾的感觉.
可能是我太闲了.现在大二.课很少.没事就呆在家上网.然后觉得生活很无趣.更别提前途了.
但其实并不是因为迷茫.还是自己不勇敢.不成熟.

大家帮帮忙吧.谢谢了 ^_^

我也是这样 不要总上网 真的 相信我!!!

多参加活动吧 不是有很多社团吗 别怕 只要真诚即使做错又怎样?

我也是总会紧张的 很痛苦 希望我们都早日走出来~

换一种生活方式吧！或换个新环境，换个环境会让人活得轻松些，以前的担子似乎都没了

性格孤僻，无能为力，自己反省

多看看书，找份兼职，多做点有意义的事就不会那么空虚了，让自己忙碌一点

多锻炼就可以了