UC知道怎么让我身体调节好
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 02:57:48
我现在的工作由于各种原因，所以工作时间比较长，而且大部分时间都是面对着电脑，因为早上八点就要上班，晚上又要到九点半下班，所以很少时间照顾身体，请问像我这样比较忙碌的人每天吃什么可以调节下我的身体，并保护我的皮肤
皮肤啊？先放着吧，
眼睛，平时没做什么的时候，尽量走到窗户边？或者外面，把眼睛看的远点，放松下眼睛。
平时滴点眼药水什么的，保护下眼睛。
如果眼睛坏了。皮肤再好有什么用呢。
电脑的辐射对皮肤确实有影响。。
整天坐着，脸上会出很多油，
呃。大宝吧。不错- -
喝水 营养 抽点时间短跑一会
电脑2小时 休息5分钟
多吃蔬菜和水果
应适当的吃些鱼类和蛋类
可以帮你放松 眼睛的
对了 可别忘记多吃点肉。
短跑