UC知道脑力劳动1天吃几个核桃合适
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:32:25
脑力劳动1天吃几个核桃合适？另外还有什么东西能补脑么？
我不指望能提高智商，只要能提高学习时间就可以了，由于工作需要脑力劳动，从早晨开始一直学习，但是往往2小时之后注意力就不集中了，然后中午睡觉，刚起来大脑思维特活跃，随着时间推移慢慢效率就差了，吃什么东西能提高大脑效率呢?
我不指望能提高智商，只要能提高学习时间就可以了，由于工作需要脑力劳动，从早晨开始一直学习，但是往往2小时之后注意力就不集中了，然后中午睡觉，刚起来大脑思维特活跃，随着时间推移慢慢效率就差了，吃什么东西能提高大脑效率呢?
你好!
核桃属于坚果,是补脑食品中的佼佼者.至于其它补脑的食品,我刚才已经介绍清楚了.
核桃营养集中,含油脂(优质)量大,热量大,所以一天之中不能多食!
一般的常识是,大核桃一天六七个,小核桃十来个就行了,这个是合理的用量.没必要多食用的!
谢谢~~
吃几个? 晕 你认为有人会研究这么?
应该不吃太多就可以吧