难过，却不哭出来，又不能和别人说，怎麼办？

怎么会呢，是不是最近压力太大了，难受总有原因的，我也有莫名其妙的难过，情绪超差劲，以为自己有病，结果认真思考，发现时有原因的，一些无法解决，不敢面对的事情在折磨着我，自己却还在怪自己，调节一下就好，记住，没什么过不去的

你在百度弄个空间

自己把自己想不明白

或者不开心的事情写一写

不用谁来看

你全说出来心里会好受很多的

不要把什么都寄托到别人那里

每个人都活的很辛苦

只有自己找到方法

加油哦

每个人都有心理低潮期的，而且循环往复，过几天就好了。
有时会莫名的烦闷是很正常的，这是心理调节的必要过程，总是处于兴奋高兴的状态也是不好的，就像是一个橡皮筋，不能总是绷着，要适时松一松，低潮过后自然就会心情好起来的。

我想你可能是遇到了一件你解决不了的事情，但又不好和别人说的事吧，所以就像个石头一样压着你，就会感觉累，其实你现在这么郁闷解决不了问题的，那就先试着转移一下注意力吧，慢慢的等这段时间过了，自然也就知道怎么做了，先走一步看一步，船到桥头自然直。

找一个通道，有时候，伤心的事还是得找人诉说，这样对你的情绪会更好，你不如在QQ上面找个陌生，跟他（她）说说，这样对于你的心情会好一点的。有可能就会马上解决的哦！

和我说、

我不认识你、也就不会把你的事儿告诉别人

如果可以、我帮你出出主意

我的QQ 840534473