请推荐一款天然饮品

你十四岁 年纪太小 还是不要随便喝些什么有保健功能饿饮品 因为现在市面上的假货太多了 如果喝了脸上很容易长痘痘的 食补比较好 补血的话 平时早饭是偶尔喝点红豆粥即可 美白的话喝什么都没有喝白开水效果来的好 多喝白开水可以让身体里的黑色素随着尿液排除 这样比较不容易有斑点和豆豆 但喝的太少没效果 太多会水中毒 一天8杯是最低值 丰胸就比较难了 喝点木瓜牛奶吧 平时睡觉时不要穿文胸 女生胸部的大小跟遗传的关系比较大 如果这样还不行 最简单 最直接 最有效的方法 按摩 自己晚上睡觉前按摩 我就是 效果不要太好哦 现在我很白 脸上没有任何斑点和豆豆 胸部也不小

你这个年纪别乱吃东西
要吃的话，去吃点中药调节下内分泌
至于美白，用点儿童专用的防晒乳即可
丰胸，营养跟上，加强锻炼能有点作用，但是这个多半是遗传，看母亲的

你要是想丰胸
多吃醪糟鸡蛋和木瓜牛奶
食补比较好

楸紫牌女性营养素效果很好
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这种年纪食补最适合