怎么消除屁股肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 13:12:47
不要复别人的长编大论好吗，只是想又快又简明的，最有效的方法，我是个男生，上身很瘦，屁股属中等的，而且也中等的翘,但上身比较小配起下面不好看.我问过我朋友都说不大不翘，但我老感觉不对称。
晕```我不是很肥胖啊``我只是想尽量尽量的细```楼梯我没有机会走的。。工作。。宿舍在3楼。。很少时间上楼梯

最佳答案
我有个方法:上楼梯
上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚
轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好
休息再上楼梯. 可去臀部的赘肉.
多按摸
多泡脚
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃
要有信心
开始吧!
祝你好运!

这个貌似没办法吧？女性还有塑身内衣的说