我是怎么了？26个年头了，觉得自己从来没快乐，每天都战战兢兢的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 01:35:14
我是容易受书上和电视上宣扬的思想影响的一个人，不知道是不是就是情绪化，我记得从小开始，我就很要强而且压抑自己，从初中过后，我甚至确立目标，要改变我一家人的生活，让子孙后代都受好的教育（起码上大学），因此我压抑自己的想法，找一些成功方面的书，我很坚决的去做，可是我发现自己身上有很多缺点，所以我就有些焦虑，书上都说，人要树立远大的理想，我相信是对的，我就是想当个作家，能有内涵的作家，可是我要求自己每天坚持写5篇文字，不是我不坚持，是自己觉得自己是不是没这方面的才能啊，每次写的时候和看书的时候脑袋里一片空白。
重要的是，我在工作的时候，不能接受别人的批评，别人一说我就烦，如果别人在旁边窃窃私语，我就会去听，还听到里边似乎有说我的内容，我每天都要求改变自己，可是我这么久反而越来越不快乐，难道成功是这样的吗？我到底怎么了
我有时候也想顺其自然,可是我又做不到,我觉得如果我不努力,我到30岁的时候跟那些大街上的满脸黑灰的人会是一样的处境.怎么不在乎结果,看到网上的帖子说的觉得自己可能太在意结果了.

心应该放松，每天都出于焦虑之中怎么会快乐？怎么会进步呢？
对很多事情，坦然对待。即使别人说自己的坏话，也没必要竖起耳朵听。没听到，他们说的都是他们自己，你应该这么想。
别给自己太多的压力，当作家，更是要有好的心态。
别人的闲言碎语你都受不了，那么即使你事业有成，成为大作家，批评的声音也许更多了，你又该如何去面对呢？
建议你：1.每天起床后的第一件事，就是对自己笑一笑，对自己说，一定要快乐哦。2.走路、坐车时也暗示自己放松。3.看一些幽默的书，电视，跟着主人公一起开心。
相信你会快乐起来的。

有空多听听音乐（推荐佛教音乐，别不以为然，试过才知道。）。

凡事往好处想（事物都有两面性，有好就有坏。持中最好。）。

平时多锻炼（多做有氧运动，爬山，游泳，打球。）。

多与积极乐观的人交往(可以的话用心结交一个好的异性朋友。)。

工作认真负责，尽力而为就好（凡事量力而行，待人真诚、有礼貌。非来正对。）。

做什么都不要太执着，放得下才能走得远。心态是自己培养的，别人帮不了你，也改变不了你。要相信你的家庭需要你，你的亲人关爱你，你的理想需要你不停的奋斗，不断的去实践。烦恼与痛苦也是人生不可缺少的历练。

愚见，勿怪。祝健康，快乐。

看你说的这些，感觉你总是过度的强迫自己做一些事。
有时候是需要一些强迫，但过了度，或许就不太对了，你现在最重要的是调整心态。

咱俩一样...喜欢一个人呆着 总以为自己出去后外面有很多事情会发生 而且还都是不幸的...

何必太在意别人说什么.你要知道你是为自己而活的.难道别人说你什么,你就不活了

看一下心理医生吧!