腰痛是怎么回事，老是打不起精神，人容易疲劳。做什么事情都没劲，而且注意力老不集中，爱纪想

这些可能是作息时间不正确
每天提前1小时入睡能提高睡眠质量
也有可能是春困吧
春困秋乏吗~
这俩个季节是气候最宜人的时候
容易疲劳
洗澡的时候建议多冲洗下腰部
缓解下
早晨起来有热水洗脸
有热毛巾捂这脸一会就会很精神的
冷水或许也OK

如果是男的就是SY或者XX多了！！
要节制！！