夏天来了，心浮气燥怎么办

夏天是人们春发之际，身体复苏，开始活跃，自然不会心平气静。
你的症状似乎是实热，看看舌苔，是不是潮红，没大有白色的舌苔？
饮食上，合理搭配，多吃新鲜蔬菜，调理肠胃，黄瓜、苦瓜、西瓜等降火的食物水果，少吃烧烤、辛辣食物；注意休息，没完整的时间也可以在中午、甚至工作期间小咪一会，效果也不错。

多喝点绿豆沙..可凉血降火喔..

心静如水 则气血平然

淡定……

躺在床上听些轻音乐，过会儿，就会平静下来的。

从种种症状表明...你发烧了,吃点药吧