主板是微星MS-6555，上了一根DDR400，频率检测出来只有200hz，这是咋回事

你检测出来是正确的，它的运行频率是一个时钟周期内，进行2次数据传输的结果。
就是说，你的400/2 = 200HZ，如果是DDR2 533HZ，那么就是533/2 = 266HZ，800检测出来也就是400HZ，667检测出来的也是333HZ而已。