适合30多岁到40多岁妇女的简单的美容方法

女性30岁到40多岁是美容保养是关键时期，此时期是女性逐渐衰老的一个时期，若是保养不当，会衰老的更快。现在美容保养多是面子功夫，美容后是变得靓丽了，但是不能在跟上解决问题。
中医讲，肌肤依靠阴液的滋养才可以雪白细腻光滑，若是阴血亏虚多会出现肌肤苍白或是萎黄，干燥粗糙。应食用一些滋阴补气血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。多吃蔬菜和水果。女性调理的最佳时间是月经结束后的“黄金七天”，此时期女性肌肤代谢速度加快，利于肌肤的调理。

用蜂蜜加蛋青拌匀，每天晚上涂抹于脸部和颈部。不要怕脸部发红，过两个小时即消失，这样皮肤会细腻晾白。