打乒乓球直板食指疼

直拍打球疼痛的肯定是食指和中指，可以改变执拍方法，就是大拇指在前，食指和中指在后捏住球把，无名指和小拇指抵住球拍的后面，这是我的打法，很少人用这种执拍方法打球，不过用的习惯了感觉很是不错，正手位正面横拉，反手位可以正面横拉也可以反面横拉，很容易发力，如果你是削球的话很容易上手。

　　如果疼的厉害， 建议活动适量，注意休息，避免受伤，局部作热敷，理疗，按摩推拿，中药薰蒸等治疗，必要时拍张片子看一下。

其实一看你的提问就知道你是打直拍的(因为打横拍不会令食指痛)…这样的情况我相信每位使用直拍的球友都会遇到…打直拍需要用食指扣稳球拍,长时间压住拍柄手指当然会痛(这可是打直拍的通病)…楼主可以将球拍拍柄的虎口位置用砂纸打磨一下(可以有效舒缓夹手痛的情况)…还用就是打球时用创可贴圈贴在食指上也可以.打完球也可以按摩放松手指…楼主放心吧,休息两天就会没事的