UC知道有2年的吸烟史。如果我现在戒掉，还会不会长高呢，到底有什么方法可以帮我长高啊！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 18:24:18
我已经有四年一厘米都没有长过了！每天都要喝3盒纯牛奶，还要吃乐力和善存，骨骼也没有愈合，每天都反复的做跳高之类的运动，我女的，1.55，现在17岁了，唔``小时候喝过很多“佳佳钙”肯定是激素拉，父母很宠我，我想吃泡面，就由我吃了两个月吃到吐了。想和娃哈哈什么的饮料。就任由我喝呀，吃呀的，所以我比同龄的人，发育的早，胸部也比别人大很多。小学就这么高。一直到高2。没长过锕，而且，小学毕业的时候其实是1.58，可是现在却是1.55了！怎么回事？我要疯了！！
呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
本来我是做烟嘴的，一般人我会建议他使用烟嘴，你还是生长发育的年龄，还是把烟戒了吧．
多运动 是主要的
你确定以前没有量错吗？