请男科专家来!高分!~

根据中医理论，你现在属于肾阴亏虚，阴损及阳。如果现在及时纠正，这对你的健康会起到很大作用。单从生育的角度来说，停止这种不良习惯极为重要。从近的方面它会影响生育；从远的方面它会影响后代的禀赋。男人的阴精和女人的月经一样是有一定规律的。你现在等于破坏了自然规律，造成了人为损伤。我希望你在改正以后，在饮食和作息方面多加注意，使得你自身内部的生理节律得到恢复和修养，祝你早日回到健康的状态。请铭记：年轻时太放纵自己，不好好养生，必定会给后半生种下祸根。

你好

长期这样是不好的

对以后的正常性生活是有影响的

精子是不断生成的，不要有这个担心。基本不影响以后生活。但手淫这就是个毛病，早睡早起，不要赖在床上，一醒即起。可预防。

说句实话，这样下去肯定 会导致勃起障碍

适量的手淫，对身体还是健康的

要克制！

首先要戒掉手淫，或减少手淫次数（一周一次）生活规律，适量运动，平时可多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。少吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等。过段时间应该可以恢复。

你现在戒掉的话应该影响不大，你这么年轻 如果再锻炼坚持一下身体应该很快可以恢复的~！