咨询一下口腔内突然起了个肿包，碎了以后出血

没事。
别再吃上火，辛辣，滚烫食物。
吃点牛黄解毒片，含一些含片（西瓜霜）。过几天就好了。

根本就不用管它，这种口腔内的血疱大多是由于局部的机械刺激引起的，它起的快消的也快，不要刻意去弄破，自己破了也不要紧，但可以辅助用一些漱口水漱口，起到一个局部消炎作用，药店就有卖的，成分都差不多。