被恐怖小说吓坏了怎么办

我也会这样，可以试试晚上睡觉的时候开灯或拉开窗帘几天，不过多了对眼睛感光不好。
看一点戏剧或言情，拼命想开心的，分散注意力，改变一下心情
或者拼命暗示自己，米啥好怕滴，我一个手刀就把妖魔鬼怪劈了

不过我一般都会蒙头睡的，对身体不好，也是下下之测
额，不过楼上的仁兄说得也对，以后别看了，看也看现实点的，一定干掉，也不会装神弄鬼的

这个是正常的经历。看鬼故事么，总要有这样的一个阶段的。我以前就是啊，不过不像你这么严重。
首先你得相信，这些东西都是假的，是无论如何都不会出现在你生活中的。为什么我们对于外国的吸血僵尸就不会感到害怕？因为我们打心眼里知道，他们不可能出现在我们的生活中。当你确信那些是假的时，就算那些画面和情节会出现在你脑子里，你也不会觉得怕了。
然后需要做些别的事情来分散你的精力，让你没时间去想这些。

其实我个人觉得，看多了就好了-，- 看多了就不怕了，就算想起来，也不觉得怕，麻木了嘛

事情已经过去了，不能挽回了，你在受到惩罚的同时，不仅要考虑如何尽快摆脱恐惧，也要反思自己，提高自我控制能力，不要图一时之快而再次去涉及恐怖方面的内容。
其实我觉得你住宿舍（应该有好几个人吧），那你还怕什么，人那么多，时刻都在你身边，就算鬼来了，还有她们和你一起承受呢！

有什么可让人害怕的呢？那只是一些无聊的作家写出来赚钱的。而且有不少的恐怖小说家的胆子都很小，他们中有很多都是白天阳光明媚的时候创作，天一黑就赶紧上床睡觉的（为什么？因为他们害怕呀）。
如果实在是很难忘却那可怕的情节，就在睡觉的时候开一盏小台灯，睡前喝一些牛奶，可有助于安眠。还有，就是在睡前再看一些时尚杂志或一些搞笑故事，应该会又帮助的。
再不然的话，有时间就多看看动画片吧！
《多啦A梦》《猫和老鼠》《天线宝宝》，都是很不错的。

。。。可吃朱砂安神丸。。。

你就看些搞笑的小说 。。

还有你看恐怖小说的时候。。

。。注意下门关了没 。 。 。 。。 。 。。 不然 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。