关于减肥。请教高人。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 01:51:15
暑假。暑假快到了。我还是个学生。我是胖胖的。大概158cm 但是有126斤。

我计划暑假白天我去健身房。在那请了私人教练。大概锻炼1--2小时。中饭早饭都照样吃。碳酸饮料和零食就不吃了。晚上只吃水煮青菜或者少量的饭菜。晚上去游泳2个小时。回来后大概9点了就不再进食。

我这样大概连续坚持2个月不到点的时间。请问我大概可以减掉多少？大概能减到95g--100g嘛？ PS：我每天下午还要补课之类的。

再最后问一个问题。人瘦下来会比较漂亮吧？是嘛？
问题补充：我想小小的问一下。我这样2个月可以减掉20G么？

如果你坚持的话一定会瘦的，大概也就7 8斤不过跑步最最减肥了 应为我每天早上都跑步一个月下来瘦了8斤。如果你还上着学的话就不要锻炼那么长时间了，一般一回半个小时就够了。晚上多吃点黄瓜既不发胖有美容。希望你变得漂亮 呵呵

你几年级的？
以后到了毕业班压力大了就瘦下来了

减肥的方法千千万
不是每一种都适合你的

话说,我170CM,170斤的时候,靠运动和吃的少,半个月减了30斤......
朋友都说偶减肥后帅气多了,-_-!

这样貌似压力会很大。但是人减下来就是会变漂亮啊，穿衣服也会有味道很多。

20岁正是花季不要盲目减肥如果有兴趣可以到我空间 溜达溜达 看看你 喜欢适合你吗

自然减肥！多运动就好了！我认为学习要勤一点！
自然最美了！