关于减肥的问题,急,在线等

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/29 18:10:55

都说一天摄入的热量小于消耗的热量就能减肥,但我想问的是,这是怎么转换吗?一天剩余的热量会被转换成脂肪,这要多久才能转换吗?好比我吃完午饭,要午睡,这样我刚吃进去的问题都会被转换成脂肪的吗?还是说有一定的时间转换,只要在这个时间内消耗掉这些热量就可以了!

减肥真的很难现在我每天吃完晚饭过5分钟就用决明子泡茶喝一个月下来不知不觉就瘦了8斤哦你可以试试啊相信一定可以的我们班的人都在喝很不错的决明子药店有卖哦希望你能采用

吃好以后至少要过半小时在睡觉啊～是按照以天总的消耗的能量和摄入的能量做比较的~

主要是要有良好的心态,多运动多锻炼,对自己要有信心,你会成功的,加油!

这是长期均衡的，也就是说吃了不会马上变成肉，肉不会马上变成空气，保持摄入量平衡就可以了