一个正常的人生低谷大约持续多久？

先找一些简单的问题处理，会给自己增加自信。

学习的效率低下是你的心理太不积极了。

从生理上讲，低谷有两到三天，而你的状态是徘徊在这种状态下不出来了。

听一些励志的歌，有时间早晨早起散散步，静静心，然后有意识的增加自信，面对事情积极一些，就会摆脱这种状态。

你才是你自己最大的敌人，超越自己吧。人生的画卷才刚刚开始。

一个人的低谷会持续多久?这东西说不准，因人而异……
有的人或许会是一生的时间，有的人或许也只是几年或者只是几个月，几个星期，几天，甚至是几个小时,几分钟……

至于你能不能站起来，这要看你自己了。有的时候放弃某些东西就能带来更多的东西！不需要过于追求……

虽然说，不论如何，你的亲人朋友都会支持你的！但是，前提是要相信你自己！相信自己！
如果说，连你自己都放弃了你自己的话，那么，你的老师、同学、朋友、甚至是你的父母，还会相信你么？

继续努力吧，毕竟，“事在努力，贵在坚持！”

没有固定的时间，要是你迈不过这个门楷，你的人生会陷入很长时间的低谷，但学习的低谷并不意味着人生的低谷，一个人除了学习还有许多有意义的事情可以做，也许若干年以后，你已记不得自己学到了什么，但你肯定不会忘了自己共患难的朋友，和老师。所以不要把人生想得太悲观了，尽自己最大的努力去克服它，即使一时半会没有成效，但你肯定能收获到受用一生的经历和经验。。。。

你能走出来的,只是看你愿不愿意去做而已.祝你快乐