我连续几晚上 4点钟睡 现在3 4天不大便

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 10:32:35
我5月1号回家在家看电视晚上经常 3 4点睡觉 我现在3 4天 才大便 还要我主动去 好难受 我经常吸烟这有影响吗 有什么方法 可以解决吗 我才 20岁啊怎么会出现这种问题 是不是肠道癌呀
谢了各位的回答

........什么癌不癌的呀，生活作息没规律呀
我以前也是的 老是晚上不肯睡觉。。其实现在也有这问题 但是比以前好一点
生活正常了就会好的，不要经常熬夜经常吸烟，就是最好的办法

饮食要有规律
还有就是多吃点膳食纤维
可以吃香蕉 多吃点蔬菜水果

怎么会呢…便秘和睡觉迟的关系不大，自己注意调节饮食，多吃些含植物纤维多的食物，多吃些水果，尽量少在饭后抽烟，因为尼固丁对胃黏膜的破坏很大…

应该是你作息饮食不正常。多吃点消化的东西，早上起床空腹就喝杯蜂蜜水，晚上临睡前也喝，我就是这样的，每天还瞒正常的。当然你吸烟也会影响的。