从中医的角度讲，夏天如何喝茶最有益身体健康

茶叶需要辩证 你最好根据的你的体质 选择你所适合的茶叶 比如红茶 大麦茶等等

青皮茶，就是本西瓜皮。我更觉得还能把病都治好，“冬病夏治”，中药泡茶，这是比较高的层次吧！

夏三月，使气得泄。中医最注重的是情志，然后是气血。
内经里面说的。
品茶不仅只是喝茶叶，更是一种形神的修养。
陆羽的茶经不错，看看，喝茶要喝出品味
茶可以荣养经络，茶道更是达到了极致，养的是心神。
养生到达极致了

清晨一杯白开水，午饭前一杯红茶，晚饭后一杯绿茶