UC知道好学生，在高考一模二模连续失利情况下，最后30天怎么做？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 08:52:44
上个周二模……又砸了，虽然具体分数还没有下来，对了标准答案后，估计也就620多最多630。我快要绝望了，老是静不下心来，做题也不仔细，尤其是数学，高三上学期我从未掉出过140分，这学期一直就没上过140，我几乎绝望地在做历年的高考题，却发现老是“马虎”“粗心”不能注意细节……
至于“高原反应”，我觉得有过一段时间，长时间地抑郁、失眠，自己进行了降低期望值和自我放松的练习之后，好多了。现在要背的一些东西，比如字音、植物激素的作用，无论如何也背不下来。
可能是以前的学习有毛病，存在不少漏洞，（我的意思是针对我这种情况）这最后30天应该怎么办？
不能仔细认真，到底什么地方除了毛病？有什么办法？
谢谢。
对于这种情况的建议如下：
1，首先对于好学生而言最重要的是要保持心态平整，勿焦虑急躁，可适当通过听歌来放松一 下心情；
2，建议最后三十天不再做其他新的题型，浪费时间又打击信心；
3，建议最后以复习原来的错题型知识点为主。
其实很多面临高考的学生都有和你类似的问题。 其实模拟考发挥不好，并不见得是怀事，关键是在于你的心态，不要有太大压力，你要这样想：没考好，暴露出很多问题（其实这些问题可能以前也是存在的，只是未暴露）我可以及时解决，高考时就不会出现了。 这是的你应该多看以前做过的题，尤其是错题，并多看看基础知识，做题要减少了，要培养并保持做题的状态就可以了。 我是过来人，其实我高考也很不顺利，和你有很多类似，关键在心态，你要这样想：压力大，心烦是一天天过，心态轻松也是一天天过。 不要给自己太大压力，模拟考又不是高考，差一点不是很要紧，几十分起浮是正常的，要有好的心理状态迎接高考，才会考得好！ 最后希望你高考有好的发挥，进一所理想的大学，学一个理想的专业业。
一、选择慢跑或散步：
有的考生由于长时间集中精力学习后，大脑一直处于非常疲惫的状态，甚至出现了神经衰弱的症状。此时，应选择到户外适当慢跑或散步，在不影响体力的情况下，适当舒活筋骨，调整一下紧张的精神状态，既能有效避免神经衰弱，又锻炼了身体。对此，医生提醒人们，开展这种运动时要注意选择安静且较为安全的小路或小区内，尽量避免不安全因素对考生形成的心理影响。
二、选择做广播体操：
广大考生越是进入考试的临阵磨枪阶段，越要学会放松心情，做到劳逸结合，在学习一段时间之后，就应该休息一会儿，此时可以选择做广播操的运动。因为这种运动的幅度较小，不会因为消耗体力太大影响考试，同时也起到了促进血液循环，放松身心的目的。
三、选择爬山：
有条件的考生可以选择爬山运动，这既是一项身体的运动，又是对考生心理的锻炼。爬山的过程与高考的过程有异曲同工之妙，两者都是一种对目标的征服。考生在爬山的过程中，要学会以哲人心态去考虑人生问题。同时，山上的空气比较清新，含氧量高，对大脑具有较好的调节作用。
四、选择简单运动：广大考生可针对各自的不同情况，选择不同的运动方法： <